Meditationen Basiskurs

Inhaltsangabe:
Meditation, Aspekte der Meditation
Meditationszeit, Meditationsort
Indikationen, Reaktionen
Körperhaltungen
Konzentration
Meditations-Vorbereitung, Meditations-Ablauf, Meditations-Ende
Ausgewählte Meditations-Anleitungen: Arbeitsplatz-Meditationen, Atem-Meditationen, Chakren-Meditationen, Duft-Meditationen, Gefühlte-Meditationen, Klang-Meditationen, Körperhaltungen-Meditationen, Körper-Meditationen, Kurz-Meditationen, Tageszeiten-Meditationen, Visuelle-Meditationen, Wasser-Meditationen, Wort-Meditationen

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