Entspannung & Meditation Seminar

Inhaltsangabe:
Entspannung & Meditation
Stress, Stressreaktionen
Blockaden, Energieblockaden
Stressauslöser, Stressanzeichen
Stresstagebuch
Stressabbau
Aspekte der Entspannung, Entspannungsreaktionen
Entspannungsmethoden
Aspekte der entspannenden & meditative Tätigkeiten
Entspannende & meditative Tätigkeiten
Aspekte der Visualisierung
Aspekte der Meditation
Arbeitsplatz-Meditationen, Atem-Meditationen, Duft-Meditationen, Klang-Meditationen, Körperhaltungen-Meditationen, Körper-Meditationen, Kurz-Meditationen, Tageszeit-Meditationen, Visuelle-Meditationen, Wasser-Meditationen, Wort-Meditationen
Chakren

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